Kurs 2025 – 21-stages

Seminar Herbst 2025

Der Kurs „Die 21 Phasen der Meditation“ findet 2025 im schönen Findhof in der Nähe von Köln statt.

Informationen zum Kurs 2025

Der gesamte Kurs findet in zwei Teilen statt. Wir starten am ersten Tag jeweils um 18:00 mit dem Abendessen, und steigen anschließend um 19:30 in den Kurs ein. An den weiteren Tage haben wir zwei größere Blöcke am Vor- und Nachmittag mit Unterricht, Praxis und kleineren Pausen, ergänzt um eine „Abrundung“ am Abend. Der Block endet am letzten Tag pünktlich um 15:00.

Insgesamt nutzen wir die Zeit gut aus, für Meditationen und intensiven Austausch dazu, begleitet von tiefen Entspannungen, und zusätzlich Zeit für eigene Betrachtungen.

Eine Online-Teilnahme ist möglich, bringt allerdings gewisse Einschränkungen mit sich.

Termine

Teil 1: 29. April – 4. Mai 2025
Die 1. Reise und 2. Reise finden zusammen im ersten Teil statt.

Teil 2: 18. – 21. Juni 2025
Der zweite Teil umfasst die komplette 3. Reise und den Kurs-Abschluss.

Sadhana

Zusätzlich regen wir an, die Tage mit einem gemeinsamen Sadhana zu beginnen, einer morgendlichen Routine aus dem Kundalini Yoga mit Rezitationen, Yoga, Entspannung und Meditationen.

Üblich ist, dass die Teilnehmer:innen sich die Leitung nach Absprache aufteilen. Sind sonst meist 2,5 Std für das Sadhana vorgesehen, darf es in diesem Kontext auch weniger umfassend sein. Auf jeden Fall soll es bis 7:45 abgeschlossen sein.

Mahlzeiten

Das Essen ist für 8 Uhr, 13 Uhr und 18:30 Uhr vorgesehen. Die Mahlzeiten werden speziell für uns zubereitet. Es wird vegetarisch gekocht, wobei auf Sonderwünsche (vegan, glutenfrei, weitere Anliegen) so weit wie möglich eingegangen wird (bitte uns auf jeden Fall vorab informieren). Punktuell werden wir auch um Mithilfe bitten.

Unterkunft

Zum Übernachten verteilen wir uns auf die umliegenden Häuser. Dort haben wir freundliche Zimmer, einfach und praktisch eingerichtet. Sie bieten Platz für 2 bis 4 Teilnehmer. Zusätzlich gibt es wenige Einzelzimmer.

Impressionen zum Findhof

Auf der Webseite des Findhof finden sich weitere Eindrücke zum Haus, und auch hilfreiche Hinweise zur Anfahrt (https://www.findhof.de/anfahrt).

Adresse
FindHof, An der Sülz 61, 51789 Lindlar

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Unterlagen

Eine Grundlage für den Kurs ist das Buch „Die 21 Stufen der Meditation“. Es ist hilfreich, eine Kopie des Buches dabei zu haben. Dort sind die einzelnen Meditationen ausführlich beschrieben. Gleichwohl gehen die Anleiter mit ihren Einblicken und Erläuterungen deutlich über das Buch hinaus.

Zertifikat

Zum Abschluss erhältst du ein (international gültiges) Zertifikat deiner Teilnahme. Das bestätigt auch die Teilnahme an einem Tag intensiver Meditation (eine Voraussetzung der Stufe 1 oder 2 der Lehrer:innen Ausbildung), und ist vor allem Voraussetzung für die Stufe 3 der Lehrer:innen Ausbildung.

Fragen, die wir öfter hören

Warum findet der Kurs im FindHof statt?

Wir haben uns dieses Jahr für den FindHof bei Lindlar im Bergischen Land als Standort entschieden, weil uns die Gesamtsituation dort überzeugt hat:

der FindHof wird von engagierten Menschen sehr persönlich geführt;
es gibt genügend und verschiedenartige Übernachtungsmöglichkeiten, die auch sehr verschiedene Bedürfnisse erfüllen können;
die Erreichbarkeit ist durch die Lage nahe dem Ruhrgebiet mit seiner ausgebauten Verkehrsinfrastruktur durchaus gut – und bietet gleichzeitig die gewünschte Ruhe;
ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

Gibt es den Kurs auch an anderen Standorten?

Aktuell wird er nur im FindHof angeboten.
Eine Entscheidung zu künftigen Standorten ist noch nicht gefallen.

Deine Frage wurde nicht beantwortet?

Sollte deine Frage nicht mit dabei gewesen sein, kannst du dich gerne bei uns melden. Bitte schreib uns dazu eine E-Mail oder nutze unser Kontaktformular. Wir melden uns sobald wie möglich bei dir zurück.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Die energetischen und reinigenden Effekte inspirieren mich immer wieder. Es gibt mir Konzentration, Ruhe für den Geist und in einer äußerlich unruhigen Zeit Orientierung und Kraft die Anforderungen zu bestehen. Es bestätigt mich in meinem persönlichen Weg und gibt mir Führung, den Weg ohne Ablenkung – auch gegen innere oder äußere Widerstände fortzusetzen. Was ich weiß oder intiutiv spüre wird bestätigt und lässt mich voranschreiten auf meinem spirituellen Weg.

Andrea

Ja, ich habe Freude am Meditieren wieder gefunden und auch meine Identität

Gisela

Ich nehme für mich und meine Arbeit als Lehrerin vieles mit. Alleine die Bedeutung der Präsenz. Immer wieder die Möglichkeit, durch Atmung und Rhythmus sich zu zentrieren.

Yasmina

Für mich ist der Kurs eine wichtige Zeit der Kontemplation. Der Möglichkeit aus der Hektik meines beruflichen Alltags wieder mit mir, mit meiner wahren Identität in Beziehung zu treten. Alle Ablenkungen, alles was mich von mir selbst entfernt tritt in den Hintergrund, und alles was mich mir selbst näher bringt, tritt in den Vordergrund. Alles was mich unkonzentriert sein lässt wird fortgeblasen, alles was mir Heilung erlaubt wird ermöglicht. Ich danke dem Universum, den Kräften, dass ich die Entscheidung getroffen habe, den Reisen beizutreten.

Thomas

Den heilenden Aspekt, den Fluß des Pranas – das hat mich sehr interessiert und das habe ich in einer Meditation deutlich gespürt. Und natürlich das Vertiefen der Meditationspraxis – mal fast zwei Tage mit Meditation verbringen – wann macht man das mal?

Sabine

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Der Kurs findet in zwei Teilen statt, jeweils vom Abend des ersten Tages bis Nachmittag des letzten. Beide finden 2025 in Präsenz im Findhof statt, nahe Lindlar im Bergischen Land.

Teil 1: 29. April – 4. Mai 2025
Teil 2: 18. – 21. Mai 2025

Eine Online-Teilnahme ist möglich, bringt allerdings gewisse Einschränkungen mit sich.

zur Anmeldung

Kai Michaelis, Praxis und Beratung zu Kundalini Yoga
Terhallestr. 26, 81545 München
info@21stages.de

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