Eine erste Einführung in das Mantra „Humee Hum Brahm Hum“.
Hier führt Gurucharan Singh Khalsa kurz in die fünfte Phase aus der ersten Reise ein: Fokus.
Das „Long Ek Ong Kar“ gehört zu den ersten Meditationen, die Yogi Bhajan seinen Schülern für die regelmäßige Praxis aufgetragen hat. In diesem Video führt Gurucharan Singh Khalsa in diese Meditation ein.
Gurucharan Singh Khalsa erläutert das unglaubliche einer Transformation – am Beispiel des Schmetterlings.